Gagner en sérénité : gérer son stress.
Cette formation offre l’opportunité de prendre du recul sur sa situation personnelle. Une prise de recul nécessaire qui vous permettra d’améliorer votre prise de décision, favorisera vos relations avec les…
Objectifs de la formation
- Analyser sa situation professionnelle et situation personnelle en termes de réussite, atouts, souhaits, difficultés et contraintes.
- Réfléchir à ses besoins pour faire face aux situations difficiles.
- Comprendre les résistances mises en place face aux changements.
- Définir le stress et l’épuisement professionnel.
- Inventorier les pistes pour gagner en efficacité, sérénité et bien-être.
- Mettre en place une stratégie personnelle de changement.
Profil des bénéficiaires
Pour qui ?
- Chefs d'exploitation, conjoints collaborateurs, aides familiaux, cotisants de solidarité en élevage bovin.
- Salariés.
- Le prix de la formation est de 672 €, la prise en charge par VIVEA de 672 €, le reste à charge est de 0€ pour les cotisants Vivéa. Autres public, nous consulter.
Prérequis
Aucun.
Programme de la formation
Cette formation offre l'opportunité de prendre du recul sur sa situation personnelle. Une prise de recul nécessaire qui vous permettra d'améliorer votre prise de décision, favorisera vos relations avec les autres et renforcera votre résilience face aux imprévus.
Ressources techniques
Autoévaluations, tests, diaporamas, travail en binôme, échanges.
Prochaines dates
Disponible
S'inscrire
📅 Le 28/10/2025 → 04/11/2025